Spanac, Ceapă Caramelizată Și Chevre Quiche Cu Crustă De Cartofi

Spanacul, ceapa caramelizată și Chevre Quiche cu crustă de cartofi ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 237 calorii, 12g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru 88 cenți pe porție, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta funcționează cel mai bine ca o masă dimineață, și se face în aproximativ 40 minute. Un amestec de cartofi Yukon gold, smântână, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 49 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Quiche de ceapă caramelizată, ciuperci și Gruyere cu crustă de ovăz, Caramelizat-Quiche de ceapă, spanac și slănină, și Ceapă Caramelizată Și Spanac Cu Crustă Picantă De Panko pentru rețete similare.