Spaghete și chiftele de curcan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.99 pe portie, această rețetă acoperă 41% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 549 calorii, 41G de proteine, și 9g de grăsime. Un cuplu de oameni a făcut această rețetă, și 28 ar spune că a lovit la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Dacă aveți brânză ricotta parțial degresată, frunze de busuioc, pătrunjel și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este mare. Încercați Spaghete cu chiftele de curcan, Spaghete cu chiftele de curcan, și Spaghete Cu Chiftele De Curcan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Adăugați usturoiul zdrobit și gătiți 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
3
Adăugați roșiile cu sucul lor, 2 căni de apă, 1/4cup busuioc, coaja de parmezan, dacă folosiți, și sare și piper după gust. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se fierbe până se îngroașă, aproximativ 8 minute. Aruncați coaja de parmezan, dacă este folosită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
4
Se toacă restul de 1 / 4cup busuioc, apoi se amestecă cu curcanul, pătrunjelul, pâinea, ricotta, parmezanul, albusul de ou, usturoiul tocat, 1/2 linguriță sare și piper după gust într-un bol folosind mâinile. Formați în 4 chifteluțe mari sau 12 mici; se adaugă în sos și se fierbe, întorcându-se, până se fierbe, 6 minute pentru chifteluțe mici și 12 minute pentru mari.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie Piper
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
5
Între timp, gătiți spaghetele într-o oală mare cu apă clocotită sărată pe măsură ce eticheta direcționează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
6
Scurgeți și reveniți la oală. Aruncați cu o parte din sos, apoi împărțiți între boluri. Acoperiți spaghetele cu chiftelele, sosul rămas și mai mult pătrunjel și parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1/4 Cană De Grăsime De Porc
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe