Spaghete și chiftele

Spaghetele și chiftelele ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 388 calorii. Pentru $2.37 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de baghetă, frunze de pătrunjel, sos de paste din plante și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Chiftele de pui pentru spaghete și chiftele, Spaghete și chiftele, și Spaghete cu chiftele pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 40
Puneți pâinea într-un robot de bucătărie; pulsează de 10 ori sau până când firimiturile grosiere măsoară 1/2 cană.
Se transferă într-un castron; pus deoparte.
Puneți usturoiul, ceapa și pătrunjelul în procesor; pulsează 20 de secunde sau până se toacă.
Adăugați pesmet, măcinat rotund și următoarele 6 ingrediente. Pulsați 1 minut sau până când amestecul este combinat, oprindu-vă frecvent pentru a răzui părțile laterale.
Tapetați o tigaie pentru pui cu folie. Formați amestecul de carne în bile de 48 (1 1/2 inch).
Așezați chiftele pe grătar acoperit cu spray de gătit.
Coaceți la 400 timp de 12 minute sau până când chiftelele nu mai sunt roz în centru.
În timp ce chiftelele gătesc, gătiți pastele conform instrucțiunilor pachetului, omițând sare și grăsime.
Aduceți sosul de paste la foc mic într-o cratiță mare.
Adăugați chiftele și fierbeți 10 minute sau până când sosul atinge consistența dorită.
Se servește peste spaghete.
Garnisiți cu pătrunjel tocat și serviți cu parmezan suplimentar, dacă doriți.