Spaghete Squash și chiftele

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Spaghete Squash și chiftele. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 63G de proteine, 69G de grăsime, și un total de 1150 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,82 USD pe porție. Un cuplu de oameni a făcut această rețetă, și 65 ar spune că a lovit la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați frunze de pătrunjel, sare kosher, usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Spaghete Squash & Chiftele, Pentru Spaghete Squash Cu Chiftele, și Spaghete Squash și chiftele.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F. înjumătățiți dovlecelul pe lungime și scoateți semințele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Presărați părțile tăiate cu 1/2 linguriță de sare, apoi periați ambele părți cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Puneți dovlecelul, tăiat cu fața în sus, într-un vas de copt și acoperiți bine cu folie de aluminiu. Prăjiți 20 de minute, apoi descoperiți și continuați să prăjiți până când dovlecelul este fraged, încă 35 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Ungeți o foaie de copt cu ulei de măsline. Pulsează țelina, morcovul, ceapa, usturoiul și pătrunjelul într-un robot de bucătărie pentru a face o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Transferați jumătate din pasta de legume într-un castron; adăugați carnea de vită măcinată, carnea de porc măcinată, ouăle, pesmetul, 1 cană parmezan și 1 linguriță de sare și amestecați cu mâinile până se combină. Formați în aproximativ 24 de chifteluțe de doi inci; transferați pe foaia de copt pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

(recomandat: Catalina)

Carne De Porc Măcinată

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Coaceți până când este ferm, dar nu este gătit, aproximativ 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți 3 linguri de ulei de măsline într-o oală mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați pasta de legume rămasă și gătiți, amestecând ocazional, până când pare uscată, aproximativ 5 minute. Se amestecă piureul de roșii; clătiți fiecare cutie cu 1 cană de apă și adăugați în oală. Se amestecă busuiocul, oregano și 1 1/2 lingurițe de sare. Aduceți la foc mic, apoi adăugați chiftelele și fierbeți până când sosul se îngroașă și chiftelele sunt fierte, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Scoateți busuiocul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Folosiți o furculiță pentru a răzui carnea de dovlecei de spaghete în șuvițe; transferați într-un bol mare și aruncați cu 2 linguri parmezan ras. Se condimentează cu sare. Împărțiți dovlecelul între boluri și acoperiți fiecare cu câteva chifteluțe, sos și restul de 1 lingură de parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spaghetti Squash