Spaghetti Squash cu sos de roșii-busuioc este un fără gluten, primar și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 6 și costă 1,06 USD pe porție. O porție conține 136 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Un amestec de brânză pecorino romano, căței de usturoi, dovlecei spaghetti și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Sos De Carne Spaghetti Squash & Tomate Basil, Spaghetti Squash cu sos de cremă de busuioc de roșii vegane, și Tomate Busuioc Spaghete Suc De Fructe Coace pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Tăiați dovleceii pe jumătate pe lungime. Scoateți semințele; aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe
Semințe
3
Așezați jumătățile de dovlecei, tăiate cu părțile în jos, pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Suc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
4
Coaceți la 350 timp de 1 oră sau până se înmoaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
5
Încălziți uleiul într-o cratiță medie la foc mediu.
Adăugați roșiile; aduceți la foc mic. Gatiti 15 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomate
8
Se ia de pe foc; se amestecă 1/3 cană de busuioc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc
9
Se răcește dovlecelul la temperatura camerei timp de 10 minute sau până se răcește suficient pentru a fi manipulat. Răzuiți în interiorul dovlecelului cu o furculiță pentru a îndepărta șuvițele asemănătoare spaghetelor pentru a măsura aproximativ 5 căni. Împărțiți dovleceii uniform între 6 farfurii; acoperiți fiecare porție cu aproximativ 1/3 cană de sos și 1 lingură de brânză. Se acoperă cu busuiocul rămas.