Spaghete Squash cu roșii prăjite la foc

Spaghete Squash cu roșii prăjite la foc
Spaghetti Squash cu roșii prăjite la foc ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. O porție conține 217 calorii, 7g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $ 1.96 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 51 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 25 de minute. Dacă aveți la îndemână dovlecei de spaghete, ulei vegetal, măsline kalamatan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 63%. Încercați Spaghetti Squash cu roșii prăjite la cuptor, Caprese Spaghetti Squash cu roșii prăjite {Vegetarian}, și Spaghetti Squash cu Pesto de spanac și roșii Pan-prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2
Așezați jumătățile de dovlecei de spaghete cu părțile tăiate în jos pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
3
Coaceți dovlecelul în cuptorul preîncălzit până când un cuțit taie ușor pielea, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul
4
Scoateți din cuptor și folosiți o furculiță pentru a trage și separa șuvițele de dovlecei de piele; puneți dovleceii de spaghete deoparte într-un bol mare și păstrați la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
5
Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie la foc mediu; gătiți și amestecați sparanghelul, ceapa și usturoiul până se înmoaie, aproximativ 10 minute. Se amestecă roșiile prăjite la foc, brânza feta și măslinele; gătiți până se încălzește, 3 până la 5 minute. Aruncați amestecul de roșii cu dovlecei de spaghete până când se combină bine; condimentează cu sare și piper înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prăjite La FocRoșii Prăjite La Foc
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute VerziCutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
DificultateExpert
Gata În1 h, 25 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista