Spaghete cu taco

Spaghete cu taco
Dacă vrei să adaugi mai multe rețete vegetariene lacto ovo în repertoriul tău, Taco Spaghetti ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încerci. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16 g de proteine , 9 g de grăsimi și un total de 328 de calorii . Pentru 95 de cenți per porție , primești un fel principal pentru 8 persoane. De la preparare până la servire, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Această rețetă de la Taste of Home necesită fasole neagră, roșii din conservă, salsa și spaghete. 22 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Având în vedere toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor generos de 71% . Acest scor este solid. Rețete similare includ umplutură pentru Taco cu fasole neagră și ardei , supă de Taco ușoară și delicioasă și salată de Taco cu pește sănătoasă și picantă .

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 175°C. Rupeți spaghetele în treimi; gătiți-le conform instrucțiunilor de pe ambalaj pentru a obține o consistență al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Echipamente pe care le vei folosi
Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)
2
Între timp, într-o oală olandeză, gătiți carnea de vită la foc mediu timp de 6-8 minute sau până când nu mai este roz, se sfărâmă; scurgeți-o. Adăugați condimentul pentru taco și apa; aduceți la fierbere. Reduceți focul; fierbeți la foc mic, fără capac, 5 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțiteChipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite
Brânză Bitto Rasă (poate înlocui Fontina Sau Montasio)Brânză Bitto Rasă (poate înlocui Fontina Sau Montasio)
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
3
Adăugați fasolea, roșiile, 1 cană de brânză și salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Dientes De AjoDientes De Ajo
4
Scurgeți spaghetele; adăugați-le în amestecul de carne de vită și amestecați pentru a le omogeniza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
5
Transferați într-o tavă de copt unsă cu unt, de 33x23 cm.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Coaceți, acoperit, 20 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)
7
Presărați cu brânza rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
8
Coaceți, fără capac, încă 3-5 minute sau până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)
9
Se lasă să stea 5 minute înainte de servire.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate14
Revista