Spaghetele cu sos roșu de năut ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 646 calorii, 31g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.66 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați pecorino, năut/fasole ceci, frunze de rozmarin și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza amestecul de cereale, puteți urma acest fel principal cu Iaurt cu miere și fructe de pădure amestecate cu vafe din cereale integrale ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este uimitor. Încercați Sos De Chile Roșu Sud-Vest, Spaghete De Dovlecei Și Năut Cu Boia Fierbinte, și Curry Spaghete-Squash-și-năut toasturi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți EVOO într-un cuptor olandez sau o tigaie mare la foc mediu până la mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Zahăr Alb
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
Creveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați rozmarinul, usturoiul, ardeii iute, ceapa și puțină sare și piper. Se amestecă și se fierbe timp de 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați pasta de roșii, amestecați 1 minut, apoi adăugați vinul. La un robot de bucătărie, adăugați jumătate din năut și ciorbă și pulsați într-o cotletă fină, dar nu într-un piure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
4
Adăugați amestecul de naut în sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
5
Adăugați roșiile, rupându-le puțin și adăugați restul de năut întreg. Reduceți căldura la foc mic și gătiți pentru a îngroșa sosul, aproximativ 20 de minute. Opriți și se răcește, apoi magazin pentru o masă make-ahead.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
6
Reîncălziți sosul la foc mediu, parțial acoperit, adăugând puțin stoc sau apă de paste la subțire, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
7
Pentru a servi, aduceți o oală cu apă la fiert pentru paste. Sare apa și gătește pastele la al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
8
Scoateți 1/2 cană din apa de gătit cu amidon și adăugați la sos, dacă este necesar. Se strecoară pastele și se adaugă în sos. Aruncați pentru a combina timp de 1 minut complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
9
Serviți pastele în boluri puțin adânci acoperite cu brânză și pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat