Spaghete cu praz, mazăre și pesto

Spaghete cu praz, mazăre și pesto
Spaghetele cu praz, mazăre și pesto sunt un fel principal care servește 2. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 573 calorii. 36 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați , mazăre, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 99%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Praz fiert și mazăre, Mazăre cu unt și praz, și Trei Mazăre Cu Praz, Mentă Și Smântână.

Instrucțiuni

1
Gatiti spaghetele conform instructiunilor ambalajului, adaugand mazarea pentru ultimele 2 minute. Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie, adăugați prazul, apoi gătiți ușor aproximativ 5 minute până se înmoaie. Se amestecă pesto și 3 linguri de apă de gătit pentru paste, apoi se fierbe câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Scurgeți pastele și mazărea, apoi adăugați-le în tigaie, aruncând totul împreună. Împărțiți între 2 boluri calde și presărați cu puțin parmezan ras, dacă folosiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții2
Scor De Sănătate100
Revista