Spaghete cu pesto de Kale și fistic

Spaghete cu pesto de Kale și fistic
Spaghetele cu Pesto de Kale și fistic durează aproximativ 35 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 444 calorii. Pentru 1,77 USD pe porție, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare kosher, frunze de pătrunjel cu frunze plate, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 39 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca fel principal. Este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 98%, care este excelent. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Spaghete cu dovlecei și Pesto de fistic, Spaghete cu dovlecei și Pesto de fistic, și Spaghete cu pesto de busuioc-fistic.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată. Umpleți un castron mare cu gheață și apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Adăugați varza în apa clocotită și gătiți, amestecând, până când este doar ofilită, dar încă verde strălucitor, aproximativ 2 minute. Cu o lingură cu fante, transferați varza în apa cu gheață (mențineți apa clocotită). Când se răcește, scurgeți bine și stoarceți cât mai multă apă posibil. Tăiați gros varza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
KaleKale
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
3
Adăugați pastele în apa clocotită și gătiți conform instrucțiunilor pachetului. Rezervați 1/2 cană de apă pentru paste, apoi scurgeți pastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
4
În timp ce pastele se gătesc, pulsează fisticul și usturoiul într-un robot de bucătărie până se toacă mărunt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
5
Adăugați varza și pătrunjelul și pulsați până se toacă foarte fin. Cu mașina în funcțiune, adăugați uleiul într-un flux constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
KaleKale
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
6
Adăugați parmezanul, sucul de lămâie și 1/2 linguriță fiecare sare și piper și pulsați pentru a încorpora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
7
Aruncați pastele cu pesto, adăugând câteva linguri de apă de gătit rezervată dacă pare uscată. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
8
Se servește cu pene de lămâie pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista