Spaghete cu pesto de Kale și fistic

Spaghete cu pesto de Kale și fistic
Spaghetele cu Pesto de Kale și fistic durează aproximativ 35 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 444 calorii. Pentru 1,77 USD pe porție, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare kosher, frunze de pătrunjel cu frunze plate, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 39 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca fel principal. Este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 98%, care este excelent. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Spaghete cu dovlecei și Pesto de fistic, Spaghete cu dovlecei și Pesto de fistic, și Spaghete cu pesto de busuioc-fistic.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată. Umpleți un castron mare cu gheață și apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați varza în apa clocotită și gătiți, amestecând, până când este doar ofilită, dar încă verde strălucitor, aproximativ 2 minute. Cu o lingură cu fante, transferați varza în apa cu gheață (mențineți apa clocotită). Când se răcește, scurgeți bine și stoarceți cât mai multă apă posibil. Tăiați gros varza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
KaleKale
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
3
Adăugați pastele în apa clocotită și gătiți conform instrucțiunilor pachetului. Rezervați 1/2 cană de apă pentru paste, apoi scurgeți pastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
4
În timp ce pastele se gătesc, pulsează fisticul și usturoiul într-un robot de bucătărie până se toacă mărunt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
5
Adăugați varza și pătrunjelul și pulsați până se toacă foarte fin. Cu mașina în funcțiune, adăugați uleiul într-un flux constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
KaleKale
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
6
Adăugați parmezanul, sucul de lămâie și 1/2 linguriță fiecare sare și piper și pulsați pentru a încorpora.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
7
Aruncați pastele cu pesto, adăugând câteva linguri de apă de gătit rezervată dacă pare uscată. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
8
Se servește cu pene de lămâie pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista