Spaghete cu pesto de Kale și fistic
Spaghetele cu Pesto de Kale și fistic durează aproximativ 35 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 444 calorii. Pentru 1,77 USD pe porție, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare kosher, frunze de pătrunjel cu frunze plate, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 39 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca fel principal. Este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 98%, care este excelent. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Spaghete cu dovlecei și Pesto de fistic, Spaghete cu dovlecei și Pesto de fistic, și Spaghete cu pesto de busuioc-fistic.
Instrucțiuni
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată. Umpleți un castron mare cu gheață și apă.
Adăugați varza în apa clocotită și gătiți, amestecând, până când este doar ofilită, dar încă verde strălucitor, aproximativ 2 minute. Cu o lingură cu fante, transferați varza în apa cu gheață (mențineți apa clocotită). Când se răcește, scurgeți bine și stoarceți cât mai multă apă posibil. Tăiați gros varza.
Adăugați pastele în apa clocotită și gătiți conform instrucțiunilor pachetului. Rezervați 1/2 cană de apă pentru paste, apoi scurgeți pastele.
În timp ce pastele se gătesc, pulsează fisticul și usturoiul într-un robot de bucătărie până se toacă mărunt.
Adăugați varza și pătrunjelul și pulsați până se toacă foarte fin. Cu mașina în funcțiune, adăugați uleiul într-un flux constant.
Adăugați parmezanul, sucul de lămâie și 1/2 linguriță fiecare sare și piper și pulsați pentru a încorpora.
Aruncați pastele cu pesto, adăugând câteva linguri de apă de gătit rezervată dacă pare uscată. Condimentează după gust cu sare și piper.
Se servește cu pene de lămâie pe lateral.