Spaghete cu chiftele de curcan
Spaghetele cu chiftele de curcan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 522 calorii, 30g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.47 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sosul marinara de sodiu inferior, căței de usturoi, fettuccine și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, care este solid. Rețete similare includ Spaghete Și Chiftele De Curcan, Spaghete cu chiftele de curcan, și Spaghete și chiftele de curcan.
Instrucțiuni
Gatiti pastele conform indicatiilor pachetului, omitand sarea si grasimea; scurgeți.
Scoateți carcasa din cârnați. Formați cârnații în bile de 12 (1 inch).
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Adăugați chiftele în tigaie; gătiți 7 minute, rumenindu-se pe toate părțile.
Scoateți chiftelele din tigaie.
Adăugați ceapa, ardeiul roșu și usturoiul în tigaie; sotati timp de 2 minute. Întoarceți chiftelele și adăugați sosul marinara în tigaie și aduceți la foc mic la foc mediu, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite. Reduceți căldura la mediu-scăzut și fierbeți 5 minute sau până când se termină chiftelele.
Adăugați pastele în amestecul de sos; aruncați bine.
Se presară cu brânză și busuioc.