Souvlaki de pui cu sos Tzatziki și salată grecească

Souvlaki de pui cu sos Tzatziki și salată grecească ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. O porție conține 815 calorii, 70g de proteine, și 28G de grăsime. Pentru $5.81 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, feta, iaurt grecesc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul de vin roșu, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cireșe ca desert. 2063 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 45 de minute. Funcționează bine ca un fel principal scump. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Souvlaki de pui cu sos Tzatziki, Frigarui Souvlaki de pui cu sos Tzatziki, și Somon grecesc Souvlaki Gyros cu Tzatziki.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, bateți sucul de lămâie, oțetul, uleiul de măsline, oregano, sarea și piperul negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Așezați cuburile de pui într-un castron mediu separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Se amestecă usturoiul ras și 7 linguri de pansament. Aruncați puiul pentru a acoperi uniform, acoperiți și refrigerați pentru a marina aproximativ 2 ore, aruncând ocazional. Puneți pansamentul rămas deoparte pentru salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Așezați castraveții tăiați în cuburi într-un set de strecurătoare peste castron. Se aruncă cu 1/2 linguriță sare și se lasă să se scurgă, aproximativ 30 de minute. Se usucă ușor castraveții cu un prosop de hârtie, se pun într-un castron mic și se amestecă cu usturoi, iaurt și mărar. Condimentează după gust cu sare. Dați la frigider până când este gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Crengute De Marar Proaspat Culese

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Vinegretă De Verjuic

Bucăți de pui de frigărui pe 8 până la 12 frigarui. Aruncați marinada folosită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Încălziți grătarul sau tigaia la grătar la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați frigarui de pui pe grătar (sau gătiți în loturi pe tigaia pentru grătar) până când se rumenesc bine și temperatura internă înregistrează 155 km pe termometrul de citire instantanee, rotind uniform pentru a găti pe toate părțile, aproximativ 5 minute în total. (Reglați temperatura grătarului dacă este necesar).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan