Rețeta Souffle de usturoi și brânză prăjită este gata în aproximativ 1 oră și 35 de minute și este cu siguranță un remarcabil fără gluten opțiune pentru iubitorii de mâncare sudică. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 132 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână piper măcinat, parmezan, albușuri de ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 25%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Încercați Usturoi Prăjit Jalapeno Brânză Crupe, Usturoi-Cheddar Crupe Souffl 4, și Souffl Cu Crupe De Branza Albastra 4 pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Tăiați 1/4 inch deasupra capului de usturoi, lăsând pielea de hârtie intactă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
3
Așezați pe foaie de folie; stropiți cu ulei. Înfășurați în folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Folie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
4
Coaceți 30 min. Între timp, periați 1/2 linguriță. unt pe partea inferioară și laterală a 2-qt. souffle; se presară cu parmezan până se acoperă uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
5
Aduceți bulionul să fiarbă în cratiță medie pe căldură medie. Adăugați treptat grâu, amestecând constant; acoperi. Fierbeti la foc mic 5 min., amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Crupe
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
6
Se ia de pe foc.
7
Alunecați usturoiul prăjit din piei; mash la o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Prăjit
8
Adăugați la grâu cu VELVEETA, 2 linguri. unt și ardei roșu; se amestecă până se topește VELVEETA.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Roșu
Brânză Velveeta
Unt
Crupe
9
Adăugați gălbenușuri; se amestecă bine. Bateți albușurile cu mixerul la viteză medie până se spumează; bate la viteză mare doar până se formează vârfuri rigide. Se amestecă ușor în amestecul de grâu; lingura în vasul pregătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De Ou
Crupe
Gălbenuș De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
10
Coaceți 40 până la 45 min. sau până când partea de sus este maro auriu și centrul este setat.
Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă
Bordeaux, șampanie și Burgundia albă sunt alegeri excelente pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Domaines Barons de Rothschild Reserve speciale Bordeaux Blanc cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.