Souffl De Ciocolată Fără Făină 6s

Name: Souffl De Ciocolată Fără Făină 6s
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciocolată dulce, tocată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt, plus mai mult pentru feluri de mâncare; 0 Bucăți de caramele Heath Bar aluat de prăjituri cu unt de arahide; 6 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 3 gălbenușuri de ou; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm zahăr, plus mai mult pentru feluri de mâncare

Flourless ciocolata souffl ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 25 de porții cu 67 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați albușuri de ou, unt, gălbenușuri de ou și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 9%. Acest scor este improvizabil. Rețete similare includ Souffl de mere fără făină pentru două, Suflanta De Ciocolata 6s, și Sufleuri De Ciocolată.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Generos unt șase 8-oz. feluri de mâncare souffl.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Presărați untul cu zahăr pentru a acoperi. Puneți vasele pe o foaie de copt și lăsați-le deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Aduceți 1. apă la fiert într-o tigaie medie. Puneți ciocolată, lapte și 1 lingură. unt într-un castron mic de metal. Puneți vasul în apă și luați tigaia de pe foc. Se amestecă ocazional până se topește ciocolata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciocolata

Unt

Apă

Lapte

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Bol

Scoateți vasul din apă, amestecați gălbenușurile de ou și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gălbenuș De Ou

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Într-un castron mare curat, bateți albușurile de ou, sarea și crema de tartru până se formează vârfuri moi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crema De Tartru

Albușuri De Ou

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se presară în 6 linguri. zahăr și bateți până se formează vârfuri rigide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr

Bateți 1/4 de albușuri bătute în amestecul de ciocolată. Îndoiți amestecul de ciocolată în albușurile rămase. Împărțiți amestecul în mod egal între preparatele de suflet preparate și coaceți până se fixează, dar încă moale în centru, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Ciocolata

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Bateti