Sote ușor de Paste cu măsline și ciuperci

Name: Sote ușor de Paste cu măsline și ciuperci
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. măsline negre fără sâmburi, feliate (sau după gust, aproximativ 1 cană și puțin mai mult); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, cu suc; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. paste cu coajă (fierte până la fragede și scurse); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi usturoi proaspăt tocat; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. măsline verzi fără sâmburi, feliate (sau după gust, aproximativ 1 cană și puțin mai mult); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de ciuperci scurse (sau după gust); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline (de grosier ce altceva lol!); 1 ceapa, tocata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oregano uscat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 1 Oreos dublu umplut fulgi de ardei roșu uscat (sau după gust); 4 creveți și cu vene Pepperoncini, pentru garnitură

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ușor pastele de măsline și ciuperci. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 466 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ulei de măsline, fulgi de piper, paste de coajă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Paste ușoare de săptămână: Paste cu cârnați și sos de ciuperci, Saut Cald De Masline 4, și Sote de măsline grecești și sparanghel.