Sos Teriyaki

Name: Sos Teriyaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: japonez, asiatic
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun ușor ambalat ferm; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de susan închis; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt ras; 1 cățel de usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete japoneze, așa că încercați sosul Teriyaki. Această rețetă face 4 porții cu 141 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți zahăr brun ferm, sos teriyaki, ghimbir și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Funcționează bine ca un sos ieftin. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 10%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Rețete similare includ Rapid 10 Minute Creveți Teriyaki Se Amestecă, Low-Fodmap Veggie se amestecă Fry cu sos wasabi-ghimbir, și Broccoli Slaw se amestecă cu sos teriyaki de usturoi-ghimbir.