Pansamentul Kale ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 10 porții cu 472 calorii, 11g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână unt, rozmarin, pâine și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Salată de Kale cu pansament Tahini, Kale Slaw Cu Sos De Arahide, și Salată De Varză Crudă Cu Sos De Citrice pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 F. cu mâinile,aruncați pâinea într-un castron mare în timp ce stropiți cu 1/2 cană de ulei, stoarcând pâinea pentru a o ajuta să absoarbă uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Se întinde pe 2 coacere cu ramăfoi, împărțind în mod egal; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită
3
Pâine prăjită, amestecând des și rotind foile de copt la jumătatea drumului, până când crutoanele sunt maronii aurii și crocante pe exterior, dar încă puțin moi în interior, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
4
Lasa sa se raceasca; reveniți la castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
5
Între timp, semințe de fenicul pâine prăjită într-un micgresie la foc mediu,agitare tigaie de multe ori,până când semințele sunt parfumate și de aur de lumină, 2-3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet, Câteva Pumni
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Lasă să se răcească. Folosind o moară de condimente sau un mortar și un pistil, măcinați grosier semințele de fenicul; pus deoparte. Alternativ, zdrobiți semințeîntr-o pungă de congelator resigilabilă cu fundul unei tigaie grea.
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și Pistil
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Încălziți o tigaie mare la foc mediutimp de 2 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Adăugați restul de 1/4 cană de uleiși unt. Când untul este topit, adăugați crenguțe de rozmarin și chile; lăsați să sfârâie în tigaie timp de 1 minut, apoi adăugați semințe de fenicul zdrobite, fenicul, ceapă, cimbru și usturoi.Se condimentează cu sare și piper și saut până când legumele sunt fragede și ușoarecaramelizate, 6-8 minute. Aruncați rosemarysprigs și chile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
1 Cană De Usturoi Tocat
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
9
Adăugați amestec de legume și
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
10
Varză toscană gătită lent la crutoane.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane
Kale
11
Se fierbe vinul în aceeași tigaie peste mediuîncălzire ridicată până se reduce cu 3/4, 1-2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
12
Adăugați bulion; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
13
Adăugați la croutonamestec; aruncați bine. Se condimentează cu sare șipiper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
14
Adăugați ouă; se amestecă pentru a distribui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
15
Transferla un vas de copt de 13x9x2". Acoperiți cu folie.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
16
Coaceți pansamentul până se încălzește,aproximativ 30 de minute (un cuțit introdus încentrul trebuie să fie fierbinte la atingere).
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
1 Rulou Galben Cu Fructe
17
Îndepărtați folia și coaceți până când pâinea este aurie șicrispat deasupra, cu 25-30 de minute mai mult.