Sos de ton și ardei roșu

Name: Sos de ton și ardei roșu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 ardei habenero ton, drenat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cană de stafide aurii, măcinate grosier; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat; 454 ardei habenero paste cu scoici; 227 ardei habenero ardei grași roșii prăjiți, tăiați cubulețe; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Tunan și sos de ardei roșu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 319 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toateretete are 8 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați paste de scoici, pătrunjel, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Ton la gratar cu sos de piper, Ușor Prăjită Piper Roșu Dip, și roșii prăjite și piper roșu dip.

Instrucțiuni

Gatiti pastele intr-o oala mare cu apa sarata clocotita pana la al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Într-un castron mare de servire, combinați ardeii roșii prăjiți, tonul, pătrunjelul, uleiul de măsline, caperele, usturoiul și sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșii Prăjiți

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fripturi De Carne Din New York

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Scurgeți pastele. Aruncați imediat cu amestec de ton.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Mandarine, Fiecare

Echipamente

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

170ardei habenero

ton, drenat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 cană de stafide aurii, măcinate grosier 2cp. legume (de exemplu, spanac)

dressing lamaie piper 1cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel tocat 454ardei habenero

paste cu scoici 227ardei habenero

ardei grași roșii prăjiți, tăiați cubulețe 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir, și vin de la Rosa sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Miranda Lambert County Road Merlot Wine cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.