Sos De Ton

Name: Sos De Ton
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinch Prindeți piper negru proaspăt măcinat; 198 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO husă ton alb; 1 1 lingură de oregano uscat capere, cu sucul lor; 1 1 lingură de oregano uscat suc de lămâie proaspăt stors; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii

Sosul de ton ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și întreagă 30 servește 4 și costă 57 cenți pe porție. O porție conține 227 calorii, 15g de proteine, și 18g de grăsime. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, maioneză, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu coriandru usturoi Dressing (GF!) ... și Fave Five Friday: ton sănătos, Stive de ton Ahi cu sos de ghimbir-soia, și Torturi De Ton Cu Pansament De Fermă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați toate ingredientele în vasul unui mic robot de bucătărie și procesați până la crem, 1 1/2 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Bol

Se servește ca sos de salată sau baie. A se păstra într-un recipient etanș până la 4 zile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Salată

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente

Procesor De Alimente

Bol

Ingrediente

Porții:

1pinch

Prindeți piper negru proaspăt măcinat 198pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

husă ton alb 11 lingură de oregano uscat

capere, cu sucul lor 11 lingură de oregano uscat

suc de lămâie proaspăt stors 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.