Sos de Mango și coriandru (coriandru) - pentru pește sau pui

Name: Sos de Mango și coriandru (coriandru) - pentru pește sau pui
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Bucăți de caramele Heath Bar pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline sau ulei de canola; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pudră de pui, poate folosi în schimb două cuburi de stoc sfărâmate; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze proaspete de coriandru tocate (frunze de coriandru); 1 lingura. otet de vin rosu mango copt, decojit și carne scoasă din piatră (poate folosi echivalent dezghețat din mango congelat); 1 mici ceapă, tăiată mărunt sau 1/2 ceapă medie, tăiată mărunt; 1 pinch 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)

Această rețetă servește 3 și costă 57 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 97 calorii, 1g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de mango, ulei de canolan, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Pui în sos de coriandru / coriandru, Tacos de pește cu Salsan de Mango și sos de lămâie Cilantro, și Supă Cu Bile De Pește De Coriandru (Coriandru) pentru rețete similare.