Soofoo Chili Vegetarian

Name: Soofoo Chili Vegetarian
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate sos de roșii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi tocați; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pudră de chili (cum ar fi Gebhardt); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm dressing lamaie piper; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar miere (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 394 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru sau după gust; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșii și verzi tocați mărunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Reteta Soofoo Chili Vegetarian este gata în aproximativ 1 oră și 50 de minute și este cu siguranță un minunat fără gluten, fără lactate și primal opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Această supă are 142 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de măsline, morcovi, piper sau și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă de la Cookie Madness are 16 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Al 5-lea concurs anual de Chili: intrarea #3-Chili Vegetarian Quinoa + meniu săptămânal, Chili Vegetarian, și Chili Vegetarian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți SooFoo conform instrucțiunilor de pe spatele ambalajului folosind 1 cană SooFoo, 2 căni de apă, 1/2 linguriță sare și 1 lingură de ulei. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ o oră într-un orez cooker.In un cuptor olandez sau o oală mare, încălziți uleiul la mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Orez Aragaz

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Se adaugă ceapa și ardeii și se sotează aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se adaugă usturoiul și chimenul și se sotează încă 3 minute, apoi se amestecă praful de chili, morcovii, sosul de roșii, bulionul și mierea. Acoperiți și lăsați să fiarbă aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire