Somon învelit în varză cu arpagic și roșii

Name: Somon învelit în varză cu arpagic și roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 ardei habenero cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) arpagic proaspăt tocat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză verde tăiată subțire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 1 parmezan ras ¼ cană grămadă de făină; 4 mari frunze de varza verde; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată subțire; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 680 ardei habenero file de somon (aproximativ 1 inch grosime), jupuite; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate grosier

Somonul învelit în varză cu arpagic și roșii este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 344 calorii, 37g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.98 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți piper, arpagic, roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Cârnați fierbinți cu o tigaie și varză cu arpagic, Spaetzle de mazăre cu mentă, arpagic și roșii, și Roșii de struguri prăjite la cuptor cu arpagic.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Aduceți apa la fiert într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați frunze de varză; gatiti 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Scoateți din apă; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Topiți margarina într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

¼ Cană Grămadă De Făină

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați varză feliată și ceapă; saut 5 minute. Se amestecă bulionul și sucul de scoici; gatiti la foc mediu-mare 15 minute sau pana se evapora lichidul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți

Rețetă De Pizzocheri

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Așezați 1 file de somon în centrul fiecărei frunze de varză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Rețetă De Pizzocheri

Presărați fileurile cu sare și piper. Completați fiecare file cu 1/4 cană de amestec de bulion. Îndoiți frunzele de varză peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Rețetă De Pizzocheri

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Așezați somonul înfășurat, cu cusătura în jos, într-un vas de copt de 11 x 7 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Acoperiți vasul de copt cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Coaceți la 400 timp de 25 de minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Aranjați somonul înfășurat pe un platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Presărați roșii tocate și arpagic peste somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Echipamente

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Ingrediente

Porții:

227ardei habenero

cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți 4cp. legume (de exemplu, spanac)

arpagic proaspăt tocat 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză verde tăiată subțire 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sare 1parmezan ras

¼ cană grămadă de făină 4mari

frunze de varza verde 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă tăiată subțire 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 680ardei habenero

file de somon (aproximativ 1 inch grosime), jupuite 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate grosier

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Laguna Winery Russian River Chardonnay. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 29 de dolari.