Somon Teriyaki

Name: Somon Teriyaki
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 1
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mirin (vin de orez) sau suc de mere; 2 (poate fi sau trece) ghimbir proaspăt ras; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa verde tocata; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Topping batut, menta proaspata si coaja de lamaie, optional; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de soia de sodiu redus; 4 fripturi de somon

Rețeta de somon Teriyaki ar putea satisface pofta ta japoneză în aproximativ 47 minute. Această rețetă servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 209 calorii. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de sos de soia, suc de lămâie, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. cu o lingură scor de 29%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Somon Teriyaki, Somon Teriyaki, și Somon Teriyaki.

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

mirin (vin de orez) sau suc de mere 2(poate fi sau trece)

ghimbir proaspăt ras 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapa verde tocata 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Topping batut, menta proaspata si coaja de lamaie, optional 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos de soia de sodiu redus 4

fripturi de somon

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 27 de dolari pe sticlă.