Somon prăjit lent cu gust de Caper-and-Herb

Name: Somon prăjit lent cu gust de Caper-and-Herb
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet sparanghel subțire ca un creion, capetele dure s-au rupt; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley capere, drenate și clătite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare grosieră; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt cu frunze plate, ambalat slab, tocat aproximativ; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ierburi proaspete amestecate tocate, cum ar fi tarhon, chervil, mărar și mentă; 1 coaja rasă și sucul de lămâie, de preferință organic; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene piper proaspăt măcinat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon fără piele, fiecare); 1 mici ceapă eșalotă, tocată mărunt

Somonul prăjit lent, cu gust de Caper-and-Herb, ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $7.31 pe portie, această rețetă acoperă 51% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 47G de proteine, 29G de grăsime, și un total de 508 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de pătrunjel cu frunze plate, ulei de măsline, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este spectaculos. Încercați Somon Prăjit Lent Cu Gust De Porumb Zippy, Somon prăjit lent cu sos de ierburi de primăvară, și Somon crocant cu Bok Choy aburit și gust de busuioc-Caper pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1buchet

sparanghel subțire ca un creion, capetele dure s-au rupt 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

capere, drenate și clătite 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare grosieră 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt cu frunze plate, ambalat slab, tocat aproximativ 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ierburi proaspete amestecate tocate, cum ar fi tarhon, chervil, mărar și mentă 1

coaja rasă și sucul de lămâie, de preferință organic 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline extravirgin 4creveți și cu vene

piper proaspăt măcinat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon fără piele, fiecare)1mici

ceapă eșalotă, tocată mărunt

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.