Somon Prăjit Cu Dovlecei, Lămâie Și Mărar

Name: Somon Prăjit Cu Dovlecei, Lămâie Și Mărar
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Sare grosieră și piper măcinat; 8 crenguțe mărar proaspăt; 2 lămâi, sferturi, semințe îndepărtate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO (despre fiecare) file de somon fără piele; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO (aproximativ 3 dovlecei medii), tăiați în diagonală în bucăți groase de 1 inch

Somonul prăjit cu dovlecei, lămâie și mărar este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 429 calorii, 48G de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Pentru $5.87 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 10 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână dovlecei, mărar, file de somon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma lămâile, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă de șah cu lămâie de mure cu sos de miere Jumbleberry. Cum am câștigat competiția Sf Food Wars - pie or Die ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare sunt Prăjituri de somon de dovlecei cu Pesto de mărar de lămâie, Somon prăjit cu lămâie și mărar, și Somon prăjit și sparanghel cu lămâie-caper-mărar Aioli.

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Sare grosieră și piper măcinat 8crenguțe

mărar proaspăt 2

lămâi, sferturi, semințe îndepărtate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

(despre fiecare) file de somon fără piele 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

(aproximativ 3 dovlecei medii), tăiați în diagonală în bucăți groase de 1 inch

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Trentadue la Storia Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.