Somon Portocaliu Balsamic

Name: Somon Portocaliu Balsamic
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 1 felie Ceapă verde feliată și portocaliu opțional; 1 (poate fi sau trece) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 3 (iarnă) 1/2 cană fructe tartinabile 100% afine; 1 1 kilogram de dovlecel, coaja de portocală rasă; 340 Nuci de orice fel (tocate) file de somon fiecare), fără piele; 1 pinch Sare de vârf

Somonul portocaliu Balsamic ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară are 267 calorii, 34G de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 3,98 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână coajă de portocală, suc de portocale, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare sunt Friptură de somon cu glazură portocalie-balsamică, Friptură de somon cu glazură portocalie-balsamică, și Sos Portocaliu-Balsamic.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați coaja, oțetul, mierea și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Se întinde peste somon. Puneți orice părți subțiri de somon sub fileuri pentru gătit uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Se pune într-o pungă Ziploc cu fermoar și abur, cu porțiuni mai groase spre marginile exterioare ale pungii. Sac de etanșare.

Cuptorul cu microunde la mare timp de 3-1/2 minute sau până când somonul se fulgi ușor cu o furculiță. Dacă este necesar, cuptorul cu microunde la intervale de 30 de secunde până la efectuarea testelor de somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Legume Din Amestec Din California

Lăsați să stea 1 minut înainte de manipulare.

Între timp, pentru scufundarea sosului, combinați sucul de portocale,oțetul balsamic, mierea și sarea. Deschideți cu atenție sacul. Folosiți spatula pentru a scoate somonul din pungă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)

Sos De Scufundare

1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă

Garnisiți cu ceapă verde și felii de portocale, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Se servește cu sos de scufundare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

Echipamente

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Legume Din Amestec Din California

1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)1felie

Ceapă verde feliată și portocaliu opțional 1(poate fi sau trece)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 3(iarnă)

1/2 cană fructe tartinabile 100% afine 11 kilogram de dovlecel,

coaja de portocală rasă 340Nuci de orice fel (tocate)

file de somon fiecare), fără piele 1pinch

Sare de vârf

Vin recomandat: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Noir, Chardonnay și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Burn Cottage Cashburn Pinot Noir cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.

Burn Cottage Cashburn Pinot Noir

Notele coapte de cireș închis, coacăz roșu și ciocolată preced notele sărate de cimbru sălbatic, briar și pământ. Taninurile suple de umplere a gurii dau profunzime palatului, în timp ce prospețimea și aciditatea fructelor roșii păstrează lungimea, concentrarea și echilibrul minunat.