Somon Marocan Prăjit În Tigaie

Name: Somon Marocan Prăjit În Tigaie
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinch ardei iute roșu uscat, zdrobit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley frunze de cilantro, tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier; 1 Bucăți de caramele Heath Bar O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon (fără piele); 1 pinch 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Această rețetă face 2 porții cu 95 calorii, 12g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Dacă $1.39 pe portie se încadrează în bugetul dvs., Pan ars somon marocan ar putea fi un minunat fără gluten, fără lactate și primal rețetă pentru a încerca. Un amestec de ardei iute zdrobit, frunze de coriandru, ulei de măsline extravirgin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 5 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Vinete prăjite cu sos de zară, Fripturi de ton la tigaie cu sos de spanac de roșii, și Pește alb prăjit cu midii, lăstari de varză și smântână.

Ingrediente

Porții:

1pinch

ardei iute roșu uscat, zdrobit 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

frunze de cilantro, tocate 0Bucăți de caramele Heath Bar

ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier 1Bucăți de caramele Heath Bar

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 1Bucăți de caramele Heath Bar

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon (fără piele)1pinch

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. GEN5 Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.