Somon Glazurat Din Mahon

Name: Somon Glazurat Din Mahon
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic proaspăt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Dannon De Iaurt Simplu; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Somonul glazurat din mahon ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 299 calorii, 36g de proteine, și 15g de grăsime. Pentru $ 4.06 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți piper, arpagic, suc de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma iaurtul simplu, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat De Piersici Sănătos De 5 Minute ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este uimitor. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Găină Cornish Cu Geam De Mahon, Pui Glazurat Cu Mahon, și Burgeri Cu Ciuperci Glazurate Cu Mahon.

Instrucțiuni

Într-o farfurie superficială sau un vas de sticlă amestecați iaurtul, sosul de soia, uleiul de măsline, sucul de lămâie și ghimbirul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Ulei De Măsline

Sos De Soia

Ghimbir

Iaurt

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați somonul deasupra și întoarceți-l pentru a acoperi cu marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Somon

Acoperiți și lăsați deoparte timp de 20 până la 30 de minute.

Scoateți din marinată și fierbeți somonul la aproximativ 3 inci de la foc până se rumenesc deasupra și gătiți până când tocmai ați terminat (4 până la 5 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Somon

Scoateți și așezați pe farfurii calde.

Se servește imediat presărat cu arpagic, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Arpagic

Echipamente

Bol

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

arpagic proaspăt 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Dannon De Iaurt Simplu 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Chardonnay de la A la Z cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.