Somon De Muștar-Arțar

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul de muștar-arțar. O porție conține 293 calorii, 34G de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 4,31 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână sirop de arțar, piper, muștar dijon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 83%. Rețete similare includ Muștar Arțar Somon, Somon afumat de muștar-arțar pentru doi, și Somon La Cuptor Cu Muștar De Arțar.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați somon. Sigilați și marinați în frigider 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Pregătiți grătarul sau broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Fulgi De Legume

Scoateți somonul din pungă, rezervând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Somon

Așezați somonul pe un grătar sau o tigaie pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit și gătiți timp de 6 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță; ungeți somonul ocazional cu marinada rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Marinada

Somon

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Fulgi De Legume

Echipamente

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Muștar Dijon 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon (grosime de aproximativ 1 inch)0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.