Somon cu ulei de busuioc

Name: Somon cu ulei de busuioc
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon, fără piele

Somonul cu ulei de busuioc ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție conține 292 calorii, 34G de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $ 4.9 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, frunze de busuioc, sare kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este minunat. Încercați Somon De Busuioc, Somon De Busuioc Cezar, și Somon cu lămâie și busuioc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă la fierbere. Umpleți un castron pe jumătate cu apă cu gheață. Set broiler pe mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Bol

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Așezați somonul pe o tigaie de carne căptușită cu folie și condimentați cu 1/4 linguriță de sare. Gatiti, fara sa intoarceti, pana cand somonul are aceeasi culoare pe tot parcursul si fulgii usor, 7-10 minute, in functie de grosime; pus deoparte. Între timp, adăugați busuiocul în oală și gătiți timp de 5 secunde. Folosind o lingură cu fante, transferați busuiocul în apa cu gheață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Somon

Busuioc

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Tigaie Pentru Pui

Folie De Aluminiu

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scurgeți și strângeți pentru a îndepărta excesul de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Așezați pe un prosop de hârtie și uscați-l.

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Așezați busuiocul, uleiul, piperul și sarea rămasă într-un blender și piureul până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Busuioc

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Transferați somonul pe farfurii individuale și stropiți cu puțin ulei de busuioc. (Puteți acoperi și refrigera uleiul rămas timp de până la 2 săptămâni.) Sfat: puteți, de asemenea, să stropiți acest ulei aromat pe porumb pe știulet, pui la grătar sau la grătar, mozzarella proaspătă sau Feta, cartofi noi fierți, legume prăjite, ouă prăjite, pâine în stil rustic și supă de legume sau fasole albă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mozzarella Proaspătă

Porumb Pe știulete

Cartofi Noi

Legume

Ulei De Busuioc

Pui întreg

Somon

Pâine

Ouă

Brânză Feta

Supă

Ulei De Gătit

Echipamente

Pui Broiler

Bol

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de busuioc 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon, fără piele

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Trentadue la Storia Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.