Somon cu salsa de ananas

Name: Somon cu salsa de ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat mărunt (aproximativ 1/2 mediu); 1 (vinete) ardei iute, semințat și tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bucățele de Ananas în suc, scurse; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt (aproximativ 1/2 mica); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon (1/2 inch grosime)

Somonul cu Salsan de ananas este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție conține 244 calorii, 23g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $2.91 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Funcționează bine ca fel principal. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de somon, sos de soia, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 84%, care este mare. Rețete similare includ Somon cu salsa de ananas, Somon la grătar cu Salsa de ananas, și Somon cu Salsa de ananas-rodie.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Aranjați fileurile pe raftul unei tigaie pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit; periați fileurile cu sos de soia. Se fierbe 5 1/2 inci de la căldură 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

În timp ce somonul se fierbe, combinați ananasul și restul de 4 ingrediente într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Transferați fileurile de somon într-un platou de servire; acoperiți uniform cu salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Dientes De Ajo

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat mărunt (aproximativ 1/2 mediu)1(vinete)

ardei iute, semințat și tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bucățele de Ananas în suc, scurse 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata marunt (aproximativ 1/2 mica)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon (1/2 inch grosime)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Hanna Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.