Somon cu glazură de lămâie și firimituri de rozmarin

Name: Somon cu glazură de lămâie și firimituri de rozmarin
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cățel de usturoi, zdrobit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă; 2 crenguțe de mentă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru periaj; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesmet japonez panko; 1 Crenguță de rozmarin de 4 inci; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon fără piele; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat

Somonul cu glazură de lămâie și firimituri de rozmarin este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 553 calorii, 47G de proteine, și 29G de grăsime pe porție. Pentru $5.65 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de crenguță de rozmarin, miere, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma menta, puteți urma acest fel principal cu Brownies De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este spectaculos. Încercați Somon cu glazură de lămâie și firimituri de rozmarin, Somon cu glazură de arțar-lămâie, și Somon cu lămâie, capere și rozmarin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aprinde un grătar. Într-o tigaie mică, încălziți 1/4 cană de ulei de măsline cu usturoiul și rozmarinul la foc moderat până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Fulgi De Legume

Adăugați firimiturile de pâine și gătiți, amestecând continuu, până devin aurii și crocante, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Scoateți tigaia de pe foc, adăugați coaja de lămâie și condimentați cu sare și piper. Aruncați crenguța de rozmarin și usturoiul zdrobit din firimituri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Nonpareils Argintii

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Într-o cratiță mică, combinați mierea cu sucul de lămâie și crenguțele de mentă și gătiți la foc mare, amestecând frecvent, timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ungeți fileurile de somon cu ulei de măsline și condimentați bine cu sare și piper. Grătiți peștele la foc mediu-mare, rotind o dată, până când este ușor carbonizat și doar roz în centru, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

File De Somon

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Ungeți glazura de miere și lămâie peste fileuri și grătiți până când sunt ușor lăcuite, rotind și perindând ambele părți, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Transferați somonul la grătar, glazurat în farfurii, presărați cu firimiturile de pâine și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Fulgi De Legume

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

cățel de usturoi, zdrobit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de lămâie rasă 2

crenguțe de mentă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru periaj 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pesmet japonez panko 1

Crenguță de rozmarin de 4 inci 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon fără piele 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.