Somon Crud Cu Legume

Name: Somon Crud Cu Legume
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. Ceapa galbena, tocata marunt; 1 pentru fiecare. (de preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore); 1 pentru fiecare. O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 1 pentru fiecare. rădăcină de ghimbir; 1 pentru fiecare. fulgi de alge Nori; 1 butte topit un subțire din cel mai proaspăt somon; 1 pentru fiecare. Sare Maldon; 1 pentru fiecare. 5 uncii de ceață tocată; 1 pentru fiecare. 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 pentru fiecare. oțet alb

Somonul crud cu legume este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian rețetă cu 1 porție. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 238 calorii, 8g de proteine, și 19g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, fulgi de alge nori, unul dintre cei mai proaspeți somon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Boluri De Putere Brute, Brownies Din Semințe De Cânepă Crude, și Plăcintă cu somon și legume pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1pentru fiecare.

Ceapa galbena, tocata marunt 1pentru fiecare.

(de preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)1pentru fiecare.

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 1pentru fiecare.

rădăcină de ghimbir 1pentru fiecare.

fulgi de alge Nori 1butte topit

un subțire din cel mai proaspăt somon 1pentru fiecare.

Sare Maldon 1pentru fiecare.

5 uncii de ceață tocată 1pentru fiecare.

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1pentru fiecare.

oțet alb

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Rochioli Estate Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 42 de dolari pe sticlă.