Somon Asiatic De Susan

Name: Somon Asiatic De Susan
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: asiatic
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de susan prăjit Asiatic KRAFT Lite, împărțit; 2 morcovi, tăiați în bețișoare asemănătoare chibritului; 1 ceapa verde, feliata subtire; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ardei roșu, tăiat în fâșii; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon fără piele; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de calitate superioară, tăiată cubulețe

Această rețetă face 20 de porții cu 57 calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Dacă 61 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., somonul asiatic de susan ar putea fi un remarcabil fără gluten, fără lactate și primal rețetă pentru a încerca. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați pansament de susan asiatic lite, ulei de măsline, file de somon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Somon De Susan Asiatic, Somon Asiatic De Susan, și Cod De Susan Asiatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 232°.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Rezervați 2 Linguri. pansament pentru utilizare ulterioară.

Așezați peștele pe foaia de copt pulverizată cu spray de gătit; periați cu pansamentul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți 12 până la 15 min. sau până când peștele fulgi ușor cu furculita. Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați următoarele 3 ingrediente; gatiti si amestecati 4 min. sau până când este crocant.

Se ia de pe foc; se amestecă pansamentul rezervat.

Lingurați legumele fierte pe farfuria de servire; acoperiți cu pește și ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Sos de susan prăjit Asiatic KRAFT Lite, împărțit 2

morcovi, tăiați în bețișoare asemănătoare chibritului 1

ceapa verde, feliata subtire 2Bucăți de caramele Heath Bar

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1

ardei roșu, tăiat în fâșii 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon fără piele 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de calitate superioară, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Vinurile retrospective Chardonnay cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.