Somn Ușor-N-Crocant

Name: Somn Ușor-N-Crocant
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1/2 conserve (3 oz) pastă de tomate; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de somn; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi lichid-uncii de apă proaspătă; 2 creveți și cu vene Fripturi de vită New York, cu os, dacă doriți; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb galbenă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somnul ușor-n-crocant. Această rețetă face 2 porții cu 436 calorii, 59G de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $5.19 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Un amestec de sare și piper, fileuri de somn, cayenne și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Po ' Boy de somn înnegrit cu sos Tartar ușor, Somn Crocant, și Somn Crocant.

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

1/2 conserve (3 oz) pastă de tomate 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somn 0Bucăți de caramele Heath Bar

cayenne 12 lingurițe de pudră de usturoi

lichid-uncii de apă proaspătă 2creveți și cu vene

Fripturi de vită New York, cu os, dacă doriți 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de porumb galbenă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.