Somn de lămâie la cuptor

Name: Somn de lămâie la cuptor
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 4 mari fileuri de somn; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei cayenne (poate folosi mai mult); 1 Bucăți de caramele Heath Bar mărar uscat (sau după gust); 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat (folosiți pesmet fin); 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi proaspăt tocat (sau după gust); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sare de condimente (sau la gust)

Nevoie de o felul principal pescatarian? Somnul de lămâie la cuptor ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 1. Pentru $12.11 pe portie, această rețetă acoperă 62% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 2003 calorii, 133g de proteine, și 112g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână usturoi, piper cayenne, pesmet și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma pesmetul uscat, puteți urma acest fel principal cu Tarte Cu Nucă De Cocos Fără Lactate Fără Gluten ca desert. Acesta este adus la tine de Recipezaar. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este remarcabil. Încercați Somn De Lămâie La Cuptor, Somon De Lămâie Cu Unt La Cuptor, și Tilapia crocantă la cuptor cu Fettuccine de lămâie-roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Setați cuptorul la 425 de grade.Tapetați o foaie de copt cu folie, apoi pulverizați folia cu gătit antiaderent spray.In un castron se amestecă pesmetul fin uscat cu sare condimentată piper negru și cayenne.In un castron combinați maiaua, Zara, coaja de lămâie, sucul de lămâie, mărarul și usturoiul până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Tulpină De țelină Tânără și Fragedă Feliată

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Betisoare De Carne Cu Aromă De Pepperoni Fiecare), Tăiate în Bucăți Mici

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Crengute De Marar Proaspat Culese

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Periați fileurile pe ambele părți cu amestecul de mayo.Se acoperă uniform cu amestecul de pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Așezați fileurile în foaia de copt pregătită.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Presărați cu sare mai condimentată și piper negru, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Coaceți aproximativ 20-22 de minute sau până când fulgii de pește cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare 4mari

fileuri de somn 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei cayenne (poate folosi mai mult)1Bucăți de caramele Heath Bar

mărar uscat (sau după gust)2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat (folosiți pesmet fin)2Bucăți de caramele Heath Bar

usturoi proaspăt tocat (sau după gust)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

coaja de lămâie rasă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sare de condimente (sau la gust)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.