Somn Crocant Prăjit În Tigaie

Name: Somn Crocant Prăjit În Tigaie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ou alb, ușor bătut; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de somn crescute la fermă; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley făină universală; 1 1 lingură de oregano uscat cimbru proaspăt tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan ras; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cotlete de porc dezosate, tăiate în bucăți de 5 cm; 1 1 lingură de oregano uscat 115 g brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb galbenă

Crispy Pan-Fried Catfish ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 209 calorii, 21g de proteine, și 8g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați albuș de ou, fileuri de somn crescute la fermă, apă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare nu este atât de extraordinar. Încercați Somn Crocant Prăjit La Cuptor, Somn Crocant, și Somn Crocant pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați albușul de ou și apa; se amestecă bine și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Apă

Combinați făina de porumb și următoarele 3 ingrediente; pus deoparte. Fileuri de dragare în făină; scufundați în amestec de albuș de ou și dragați în amestec de făină de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Făină De Porumb

Făină Pentru Toate Scopurile

Fâșie De Coajă De Lămâie

Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați fileuri; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana cand pestele se fulgi usor atunci cand este testat cu o furculita. Dacă doriți, presărați cimbru proaspăt tocat și pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Cimbru Proaspăt

Pește

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

ou alb, ușor bătut 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somn crescute la fermă 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

făină universală 11 lingură de oregano uscat

cimbru proaspăt tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

parmezan ras 0Bucăți de caramele Heath Bar

cotlete de porc dezosate, tăiate în bucăți de 5 cm 11 lingură de oregano uscat

115 g brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de porumb galbenă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 46 de dolari pe sticlă.