Snapper Roșu Cu Fenicul-Cartof Rago Inktt

Red Snapper cu fenicul-cartof Rago XVT ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 388 calorii, 39G de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.34 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Dacă aveți pătrunjel, praz, vin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Snapper roșu, creveți și pepene verde Ceviche, Snapper roșu cu Ragout mediteranean, și Snapper roșu crocant cu tocană de cartofi, ceapă, anghinare și măsline verzi cu sos Vierge pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați usturoiul, 2 linguri de arpagic, 2 linguri de pătrunjel, ulei de măsline și 1/4 linguriță de sare. Frecați pe ambele părți ale fileurilor snapper; acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Snapper

Fripturi De Carne Din New York

1/4 Cană De Grăsime De Porc

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Încălziți untul într-o cratiță mare la foc mediu; gătiți prazul în unt 5 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Adăugați cartofi, fenicul și vin. Creșteți căldura la mediu-mare; acoperiți și fierbeți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați bulionul de pui și restul de 3/4 linguriță de sare. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 15 până la 20 de minute sau până când cartofii sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se ia de pe foc și se amestecă ușor sucul de lămâie și restul de 2 linguri fiecare de arpagic și pătrunjel. Puneți deoparte și păstrați-vă cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1/4 Cană De Grăsime De Porc

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald. Faceți 2 tăieturi diagonale prin piele (dar nu carne) din fiecare file.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați fileuri, cu pielea în jos, pe rând, în tigaie. Gatiti 4 minute; întoarceți și gătiți încă 4 minute sau până când fulgii de pește sunt ușor atunci când sunt testați cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Împărțiți fiecare file în 3 porții. Lingură ragot uniform între 4 boluri; top fiecare castron cu o porție de file.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Garnisiți cu frunze de fenicul, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Echipamente

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

2inch

1/2 cană de zahăr sau miere 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

coacerea cartofilor, decojită și tăiată în bucăți de 1 1/2 inci (aproximativ 1 1/4 kilograme)1parmezan ras

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, cu conținut redus de sodiu 1lingura. otet de vin rosu

bulb de fenicul, miez și tăiat în 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arpagic proaspăt tocat, împărțit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat, împărțit 3

căței de usturoi, tocați 2mari

praz, tăiat și tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1Oreos dublu umplut

fripturi de carne din New York 680ardei habenero

file de snapper roșu 1Oreos dublu umplut

sare, împărțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Caposaldo Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.