Snack Girl ' s healthy snacking sfaturi și banane quesadilla

Name: Snack Girl ' s healthy snacking sfaturi și banane quesadilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 banane coapte; 3 chipsuri de ciocolată (opțional); 1 1 lingură de oregano uscat 1 pachet (10 uncii) Milk Duds; 2 tortilla integrală de grâu

Snack Girl ' s sănătos snacking sfaturi și banane quesadilla ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 2 porții cu 240 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați banane, chipsuri de ciocolată, tortilla și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre ieftin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Mini Avocado Și Hummus Quesadilla {Gustare Sănătoasă}, Snack Baruri Sănătoase De Ovăz Bananan, și Tort Sănătos De Ciocolată Cu Banane.

Instrucțiuni

Mash banana în castron cu masher de cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prajitura Cu Paine De Afine

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

Bomboanele Lui Peachie-o

Întindeți untul de arahide și piureul de banane pe tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping: Nuci Tocate și Topping De înghețată Fudge Fierbinte

1 Pachet (10 Uncii) Milk Duds

1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Adăugați chipsuri de ciocolată și acoperiți cu alte tortilla.Se încălzește în cuptorul cu microunde timp de 20 de secunde. (Timpul poate varia în funcție de cuptorul cu microunde.) Feliați și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cheesecake Nou

1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Echipamente

Masher De Cartofi

Bomboanele Lui Peachie-o

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Ingrediente

Porții:

banane coapte 3

chipsuri de ciocolată (opțional)11 lingură de oregano uscat

1 pachet (10 uncii) Milk Duds 2

tortilla integrală de grâu

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin ai putea încerca este Summit-ul de Tir Cu Arcul Willamette Valley Pinot Noir. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 40 de dolari.