Smoothie Verde Rapid

Name: Smoothie Verde Rapid
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane congelate feliate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) făină de semințe de in; 2 crenguțe pătrunjel proaspăt, sau mai mult după gust; 1 măr verde, tăiat în bucăți; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri varză cu tulpină; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ovăz laminat de modă veche; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) (cum ar fi Crunch bar); 1 pere, tăiate în bucăți; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri lapte degresat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) germeni de grâu

Smoothie verde rapid ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 1 porții cu 548 calorii, 22g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.86 pe portie, această rețetă acoperă 44% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți la îndemână kale, unt de arahide, măr și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular spectaculos de 95%. Încercați Smoothie rapid de detoxifiere verde pentru un mic dejun mai sănătos, Cum se construiește un Smoothie Perfect (+un Smoothie verde cu mentă de ciocolată !), și Ananas Strawberry Smoothie și Green Smoothie Ebook pentru rețete similare.