Smoothie-Uri Delicioase
Smoothie-urile delicioase ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 45 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. 17 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de căpșuni, lapte, piersici și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Smoothie de pepene verde și banane" însămânțate " și Fave Five Friday: smoothie-uri delicioase și unice, Macaroane delicioase delicioase și brânză, și Salată De Fructe... Yummy Yummy!.
Instrucțiuni
Într-un blender, amestecați piersicile, căpșunile, laptele și cuburile de gheață până se omogenizează.