Smoothie Monstru Verde
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Green Monster Smoothie. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 39 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, gheață, kale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Halloween. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Încercați Monstrul Verde Smoothie, Smoothie Monstru Verde, și Smoothie Monstru Verde pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați 1 cană de kale într-un blender; împachetați cu mânerul unei linguri mari.
Adăugați 1/2 cană de apă. Pulsați de mai multe ori pentru a tăia mai fin.
Adăugați varza rămasă și 1/2 cană de apă și pulsați pentru a toca. Se amestecă și se pulsează din nou.
Adăugați pătrunjel, măr, ghimbir și miere. Se amestecă, se oprește și se amestecă des, până se omogenizează.
Adăugați gheață și amestecați până se omogenizează.