Smoothie De Apă De Nucă De Cocos Întineritoare

Smoothie de apă de nucă de cocos întineritoare ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 157 calorii. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 450 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Un amestec de banane, cremă de lapte de cocos, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Smoothie Cu Apă De Cocos, Smoothie Cu Apă De Nucă De Cocos Cu Căpșuni De Pepene Verde, și Smoothie Cu Apă De Nucă De Cocos Cu Mango De Zmeură pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Smoothie De Apă De Nucă De Cocos Întineritoare
Ingrediente1 / 2 lb. căpșuni (proaspete sau congelate)3 banane mari coapte, decojite1 cană apă de cocos1 / 4 cană lapte de cocos (obișnuit sau ușor) sau cremă de lapte de cocos
Miere, nectar de agave, zahăr sau îndulcitorul tău preferat, după gust
De asemenea, veți avea nevoie de
Timp De Pregătire: 10 Minute