Smoothie De Afine

Name: Smoothie De Afine
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine (congelate sau proaspete); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) nucșoară măcinată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2% lapte cu conținut redus de grăsimi; 227 ardei habenero iaurt simplu; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham zahăr alb

Smoothie de afine ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 206 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați afine, extract de vanillan, lapte și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Blueberry peach Kale Chia smoothie (smoothie sâmbătă), Smoothie Wild Blueberry Bliss + Mai Mult Smoothie Fără Banane, și Smoothie Cu Putere Cerebrală (Smoothie Cu Avocado De Afine).

Instrucțiuni

Amestecați afinele, iaurtul, laptele, zahărul, vanilia și nucșoara într-un blender până se spumează, răzuind ocazional părțile laterale ale blenderului cu o spatulă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)

Zahăr Pudră și Frișcă, Opțional

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)