Smoothie cu fructe și iaurt

Smoothie de fructe și iaurt este un fără gluten și vegetarian mâncare de dimineață. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 144 calorii. Această rețetă servește 2. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână căpșuni, lapte, suc de ananas și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Smoothie Cu Iaurt-Fructe, Smoothie Cu Iaurt Și Fructe, și Smoothie Cu Iaurt De Afine.