Smoothie Cu Căpșuni De Piersici

Smoothie Cu Căpșuni De Piersici
Smoothie cu căpșuni de piersici este un fără gluten și lacto ovo vegetarian micul dejun. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 184 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați scorțișoară măcinată, piersici, iaurt cu vanilie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Ziua Mamei va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 60%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Smoothie cu piersici și căpșuni, Smoothie Cu Piersici De Căpșuni, și Smoothie Cu Piersici De Căpșuni.

Instrucțiuni

1
Dacă doriți, puneți deoparte câteva felii de căpșuni pentru garnitură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
2
Așezați boabele rămase într-un blender; adăugați piersicile, iaurtul și zahărul. Acoperiți și procesați până la omogenizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fistic Tocat Decojit Prajit Si SaratFistic Tocat Decojit Prajit Si Sarat
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Se toarnă în pahare răcite; se presară cu scorțișoară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
4
Se ornează cu fructe de pădure rezervate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fistic Tocat Decojit Prajit Si SaratFistic Tocat Decojit Prajit Si Sarat
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții2
Scor De Sănătate15
Revista