Smoothie Cu Căpșuni De Piersici

Smoothie Cu Căpșuni De Piersici
Smoothie cu căpșuni de piersici este un fără gluten și lacto ovo vegetarian micul dejun. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 184 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați scorțișoară măcinată, piersici, iaurt cu vanilie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Ziua Mamei va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 60%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Smoothie cu piersici și căpșuni, Smoothie Cu Piersici De Căpșuni, și Smoothie Cu Piersici De Căpșuni.

Instrucțiuni

1
Dacă doriți, puneți deoparte câteva felii de căpșuni pentru garnitură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
2
Așezați boabele rămase într-un blender; adăugați piersicile, iaurtul și zahărul. Acoperiți și procesați până la omogenizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Se toarnă în pahare răcite; se presară cu scorțișoară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
4
Se ornează cu fructe de pădure rezervate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții2
Scor De Sănătate15
Revista