Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Smokin ' Texas Chili ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 297 calorii, 32g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel de mâncare americană. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este perfect pentru Super Bowl. Mergeți la magazin și ridicați chimenul măcinat, ceapa, apa și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. În general, această rețetă câștigă un scor mare spoonacular de 88%. Rețete similare sunt Smokin ' Irish-Mex Turcia Chili, Al 5-lea concurs anual de Chili: intrarea #1-Chili în stil Texas, și Texas Chili.
Instrucțiuni
1
Încălziți 1 lingură de ulei într-o cratiță de 6 litri la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați carnea de vită în 2 loturi și gătiți până se rumenesc bine, amestecând des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită
3
Scoateți carnea de vită din cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
4
Se adaugă uleiul rămas și se încălzește la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
5
Adăugați ceapa și gătiți până când este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
6
Adăugați usturoiul și gătiți timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
7
Adăugați salsa, apa, pudra de chili și chimenul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Chili
Chimen
Dientes De Ajo
Apă
8
Se încălzește la fierbere. Întoarceți carnea de vită în cratiță. Se amestecă fasolea. Reduceți căldura la minim. Acoperiți și gătiți timp de 1 oră. Descoperiți și gătiți timp de 30 de minute sau până când carnea de vită este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
Carne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
9
Se presară cu cilantro, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm