Smochine proaspete la grătar pe frigarui de rozmarin

Smochine proaspete la grătar pe frigarui de rozmarin
Smochinele proaspete la grătar pe frigarui de rozmarin ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 62 calorii, 0g de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, rozmarin, miere și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la cookstr.com are 1 fani. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Fettuccine cu lămâie, rozmarin și smochine proaspete, Smochine proaspete la grătar cu șuncă de țară, și Smochine proaspete la grătar și brânză albastră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Îndepărtați frunzele de pe fundul tulpinilor de rozmarin, lăsând aproximativ 1 inch de frunze la vârf. Tăiați mărunt 2 lingurițe de frunze de rozmarin dezbrăcate și puneți-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RozmarinRozmarin
2
Așezați tulpinile într-un castron și adăugați apă rece pentru a acoperi; înmuiați cel puțin 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Scurgeți tulpinile și ștergeți-le uscate.
4
Frigăruie 2 jumătăți de smochine transversal pe fiecare tulpină de rozmarin. Aranjați frigăruile, cu părțile tăiate ale smochinelor orientate în sus, pe o farfurie. Amestecați mierea și sucul de lămâie împreună într-un castron mic și periați amestecul de miere peste părțile tăiate ale smochinelor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
RozmarinRozmarin
MiereMiere
SmochineSmochine
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
BolBol
5
Preîncălziți broilerul sau grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
6
Grătiți sau prăjiți smochinele până se rumenesc ușor și se înmoaie, 1 până la 2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmochineSmochine
Echipamente pe care le vei folosi
5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe
7
Presărați uniform cu frunzele de rozmarin rezervate și puțin piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RozmarinRozmarin
Piper NegruPiper Negru
8
Serviți, pe frigarui, încă cald.
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
9
articol var
10
Type_27_data = {};
11
articol
12
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate31
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista