Smochine de misiune prăjite cu miere
Smochinele de misiune prăjite cu miere ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 193 calorii, 1g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați smochine plinuțe, scorțișoară măcinată, miere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 15%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Smochine de misiune prăjite cu miere, Pizza Cu Smochine De Misiune Prăjite Balsamice, și Gem de toamnă cu pere, smochine de misiune și scorțișoară pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 425 km F. Clătiți smochinele și uscați-le, apoi tăiați tulpinile și, fără a tăia baza, înjumătățiți-le de sus în jos. Puneți smochinele în poziție verticală într-un vas suficient de mare pentru a le ține bine.
Topiți untul într-o tigaie mică cu sarea, mierea și scorțișoara, apoi lingurați-l peste smochine.
Coaceți până când sosul clocotește și fructele sunt încălzite, aproximativ 15 minute.
Rezervați, folosind baza de date nutrițională USDA