Smochine de misiune prăjite cu miere

Smochine de misiune prăjite cu miere
Smochinele de misiune prăjite cu miere ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 193 calorii, 1g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați smochine plinuțe, scorțișoară măcinată, miere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 15%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Smochine de misiune prăjite cu miere, Pizza Cu Smochine De Misiune Prăjite Balsamice, și Gem de toamnă cu pere, smochine de misiune și scorțișoară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 425 km F. Clătiți smochinele și uscați-le, apoi tăiați tulpinile și, fără a tăia baza, înjumătățiți-le de sus în jos. Puneți smochinele în poziție verticală într-un vas suficient de mare pentru a le ține bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BazaBaza
SmochineSmochine
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Topiți untul într-o tigaie mică cu sarea, mierea și scorțișoara, apoi lingurați-l peste smochine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ScorțișoarăScorțișoară
UntUnt
MiereMiere
SmochineSmochine
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Coaceți până când sosul clocotește și fructele sunt încălzite, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FructeFructe
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Se servește cald.
5
Gust
6
Rezervați, folosind baza de date nutrițională USDA

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista