Smochine coapte cu miere cu înghețată

Smochine coapte cu miere cu înghețată
Smochinele coapte cu miere cu înghețată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $2.54 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 441 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, smochine, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Vara. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. În general, această rețetă câștigă o nu atât de spectaculos scor spoonacular de 24%. Încercați Smochine coapte cu scorțișoară și miere, Granola cu iaurt parfumat cu miere și smochine coapte, și Smochine cu cremă de iaurt cu miere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Tăiați tulpinile de pe smochine. Frecați uleiul peste smochine și puneți-le într-o tigaie, cu tulpina în sus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmochineSmochine
Ulei De GătitUlei De Gătit
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
3
Tăiați o cruce în partea de sus a fiecărei smochine, tăind aproape până la fund.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmochineSmochine
4
Stropiți mierea peste smochine. Completați fiecare cu o bucată de unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
MiereMiere
SmochineSmochine
5
Coaceți smochinele până se deschid ca florile, 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmochineSmochine
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Scoateți tigaia din cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
7
Puneți smochinele pe farfurii, adăugați apa în tigaie, readuceți tigaia la cuptor timp de 1 minut, apoi amestecați pentru a face un sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
ApăApă
SmochineSmochine
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
8
Stropiți sosul peste smochinele calde și serviți cu o lingură de înghețată de vanilie pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înghețată De Vanilieînghețată De Vanilie
SosSos
SmochineSmochine
1
Presărați o jumătate de cană de nuci tocate sau fistic peste smochine după primele șapte minute de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De NucBucăți De Nuc
Nuci De FisticNuci De Fistic
SmochineSmochine
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiVară
Revista